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要拦截短信并阻止通知消息，你可以采取以下几种方法。
1、使用手机设置：大多数手机都提供了拦截短信或过滤短信的功能，你可以在手机设置中找到短信或拦截器设置，然后创建一个拦截列表，将不想接收的短信号码添加到列表中，这样，当这些号码发送短信时，手机会自动拦截并阻止通知。
2、使用第三方应用：你可以在应用商店中找到许多第三方短信拦截应用，这些应用可以帮助你拦截来自特定号码、关键词或类型的短信，并阻止通知，选择适合你的应用，并按照其说明进行设置即可。
3、静音或忽略通知：如果你只是想阻止通知，而不是完全拦截短信，你可以在手机的通知设置中，找到短信应用的通知，然后将其设置为静音或忽略，这样，即使短信到达，你也不会收到通知。
4、联系运营商：如果你经常收到来自特定号码的骚扰短信，你可以联系你的运营商，请求他们协助拦截这些短信，他们可能会提供特定的服务或工具来帮助你实现这一目标。
在采取任何行动之前，请确保你了解相关法律法规和隐私政策，以避免违反任何规定，如果你不确定如何操作或有其他疑问，建议咨询手机制造商或运营商的客服支持。